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如果你感到绝望,就看看这4句话!

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  生活有时候比小说还要曲折离奇,你永远不知道下一刻会发生什么。有时,现实是苦痛的。有的人选择在痛苦中逐渐沉沦;而有的人,选择从痛苦的泥泞中挣扎出来,破茧重生。当我们因为恐惧而止步不前的时候,到底该怎么办?四句话,帮你正视现实的苦难,然后坦然地迎接未来。

  01

  睡觉,是对苦痛的最佳治疗

  这并不是在逃避,而是给劳累过度的心灵,寻找一个安稳的落脚点,可以安心休息。

  烦恼并不会因为做了一梦而消失不见。

  常有人说,“希望”是一种虚无缥缈的东西。可无论是希望还是绝望,都是人的一种心境,关键在于你如何看待生活。

  见识过现实的残酷却依然保持初心,看透了生活的真假却仍不失去热情,成熟就是这么来的。

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  02

  出去走走,别让坏情绪蒙蔽了心

鱼,只有不断摆动鱼鳍,才能游向想去的地方。

  心情不好的时候,出去走走,看看来往车流的喧嚣,看看周边的人来人往……

  当你的脚步动起来了,你会觉得这个世界是活的,是运动的,是有呼吸的。它并不像一潭绝望的死水那样寂静,那么没有生气。

  当你这样去做时,你就会感受到一个焕然一新的自己,会发现世界的新大陆。

  很多时候,你的情绪只是一种短暂的心理状态,当你所处的那个环境发生改变时,这种状态就会发生相应的改变。

  然后你会发现,你可以跨过看起来跨不过的坎,背起过去不能担起的重荷,承受从前不能承受的人生。

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  03

  转移注意力,忘记痛苦的好方法

  心情不好的时候,书店是一个很好的去处。

  不仅仅可以享受安静,还能享受优美文字带来的不同意境的触动,找到灵魂的陪伴。

  其实,每个人都有自己喜欢的解压方式:听歌、写字、散步……

  笑一笑,不要总是盯着生活中的苦恼。

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  04

  用运动去寻找春光

  心情沉重时,身体也会觉得各种不适。这时候如果在家里瘫着一动不动,反而会不断涌现负面情绪,容易胡思乱想。

  爬山是一种唤醒心灵的解压方式。你会看见很多美好的风景,让人觉得:活着真好!

  天气晴朗的时候,枝繁叶茂的树会漏下一缕缕阳光,洒落在下面的小草小花上。每走一步,都能感受到大自然的美好。

  生活中并不缺少美,缺少的是认真看风景的人。

  哪怕是下楼跑跑步。不需要进行任何交流,什么都不用想,在运动中让泪水化成汗水蒸发出去。

  前进一点,再前进一点,寻找属于自己的光。

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  哪有一直风风光光的人生。光彩照人的背后,也曾有黑暗中的沉寂。

  只不过,每一次沉寂,都是在为新生蓄力;每次跌倒后的爬起,都是坚持不放弃。

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